Level 1 Tag 1

Soooo, leider, leider, leider hat es gestern doch nicht mehr mit dem Start geklappt. Wir haben spontan Besuch von Freunden bekommen und als diese um 22:30 Uhr weg waren, konnte ich mich auch nicht mehr aufraffen.
Dafür aber heute. Also, Maße genommen, auf die Waage gestellt und heute nachmittag ging es dann los mit Level 1 Tag 1. Es war gut, manche Übung konnte ich noch nicht bis zum Ende durchführen, aber das wird besser, das weiß ich.

Übrigens habe ich mich gestern abend noch spontan dazu entschlossen, mich bei Weight Watchers online anzumelden. Unsere Freundin hat jetzt in den letzten Monaten 15 kg mit WW abgenommen. Und weil ich das soooo toll finde, habe ich mich auch wieder dafür entschieden.

Heute also der ersten WW-Tag und das erste Mal Tracy.

Lange habe ich auch überlegt, ob ich mein Gewicht und meine Maße hier öffentlich reinstelle. Ich habe mich dagegen entschieden. Vorerst zumindest. Ich schäme mich wirklich unglaublich, als ich heute morgen die Zahl auf der Waage gesehen habe. Es müssen ca. 25 kg runter und unglaublich viele cm müssen verschwinden. Mal sehen, vielleicht poste ich es irgendwann, wenn ich schon etwas erreicht habe.

So, ich wünsche allen einen schönen Abend.

Yes, diesmal klappt es !!!!

Manche von euch werden sich fragen, warum hat denn http://veras-naehstube.blogspot.de/ nun noch einen Blog. Der Grund ist der, dass mich noch ein anderes Thema sehr beschäftigt. Und das leider schon seit Jahren, nämlich das Abnehmen. Ich möchte endlich abnehmen und will es endlich einmal schaffen. Ich möchte mal sagen können, jetzt fühle ich mich pudelwohl. Ich möchte sehr viel Sport machen und zwar liegt mein Hauptaugenmerk auf dem Metamorphosis-Programm von Tracy Anderson. Und zwar gibt es da 10 Programme, alle 10 Tage geht man zum nächsten Programm, so gewöhnen sich die Muskeln nicht an die Übungen, sondern sind immer wieder neuen Herausforderung ausgeliefert. Man macht das Programm 6 Tage am Stück, dann kommt ein Tag Pause und dann wieder 6 Tage. Die Muskelkräftigung dauert 30 Minuten, gleichzeitig soll man noch am selben Tag 30 Minuten Cardio trainieren. Aber ob ich das so zeitlich schaffe, weiß ich noch nicht. Aber ich werde es versuchen.

Also, morgen geht es los. Ich werde die schonungslose Wahrheit hier posten mit meinen Maßen, meinem Gewicht usw.
Immer, wenn alle 10 Tage ein neues Level kommt, nehme ich wieder Maß. Mal schauen, vielleicht zeige ich auch noch ein Vorher-Bild, aber das weiß ich noch nicht so genau.

Ich bin gespannt, was sich tun wird, in den nächsten Monaten. Ich bin auf jeden Fall wild entschlossen, es diesmal zu schaffen.

Durch diesen Blog würde ich gern so eine Art Tagebuch führen und vielleicht kann ich ja sogar den einen oder anderen dadurch motivieren.

Also, dann bis morgen. Liebe Grüße